Знай, что у тебя на тарелке

Смесь специй карри

Калорийность и пищевая ценность

Белок13 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Белки 13 g 26%
  • Жиры 13 g 17%
  • Натрий 1154 mg 50%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1991 µg 221%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавин (B2) 0,69 mg 53%
  • Ниацин (B3) 6,9 mg 43%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 490 mg 38%
  • Железо 32,3 mg 180%
  • Магний 234 mg 56%
  • Фосфор 319 mg 26%
  • Калий 1878 mg 40%
  • Цинк 4,1 mg 37%
  • Медь 1,1 mg 121%
  • Марганец 3,5 mg 152%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g–13 g–13 g
50 g50 g–6,6 g–6,7 g
150 g150 g–20 g–20 g
200 g200 g–26 g–27 g
250 g250 g–33 g–33 g

Источник: CoFID (UK) 13-886 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки