Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное соевое молоко
Калорийность и пищевая ценность
необогащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 2.3 g 5%
- Углеводы 9.6 g 3%
- Жиры 1.5 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 7.9 g —
- Натрий 53 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1.7 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0.51 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.09 mg 2%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0.7 µg 29%
- Холин 23.6 mg 4%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 0.48 mg 3%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 0.34 mg 3%
- Медь 0.21 mg 23%
- Селен 4.8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.3 g | 9.6 g | 1.5 g |
| 1 порция | 243 g | 153 | 5.5 g | 23.2 g | 3.7 g |
| 2 порции | 486 g | 306 | 11 g | 46.4 g | 7.4 g |
| ½ порции | 121.5 g | 77 | 2.7 g | 11.6 g | 1.9 g |
| 3 порции | 729 g | 459 | 16.5 g | 69.6 g | 11.2 g |
| 4 порции | 972 g | 612 | 22 g | 92.8 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 4.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.4 g | 14.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.5 g | 19.1 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.7 g | 23.9 g | 3.8 g |
Шоколадное соевое молоко: частые вопросы
Шоколадное соевое молоко, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное соевое молоко, 100 g: 63 ккал, белки 2.3 g, углеводы 9.6 g, жиры 1.5 g.
Шоколадное соевое молоко, 1 порция (243 g): сколько калорий?
Шоколадное соевое молоко, 1 порция (243 g): 153 ккал, белки 5.5 g, углеводы 23.2 g, жиры 3.7 g.
Шоколадное соевое молоко, 2 порции (486 g): сколько калорий?
Шоколадное соевое молоко, 2 порции (486 g): 306 ккал, белки 11 g, углеводы 46.4 g, жиры 7.4 g.
Шоколадное соевое молоко, ½ порции (121.5 g): сколько калорий?
Шоколадное соевое молоко, ½ порции (121.5 g): 77 ккал, белки 2.7 g, углеводы 11.6 g, жиры 1.9 g.
Шоколадное соевое молоко, 3 порции (729 g): сколько калорий?
Шоколадное соевое молоко, 3 порции (729 g): 459 ккал, белки 16.5 g, углеводы 69.6 g, жиры 11.2 g.
Шоколадное соевое молоко, 4 порции (972 g): сколько калорий?
Шоколадное соевое молоко, 4 порции (972 g): 612 ккал, белки 22 g, углеводы 92.8 g, жиры 14.9 g.
Шоколадное соевое молоко, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное соевое молоко, 50 g: 32 ккал, белки 1.1 g, углеводы 4.8 g, жиры 0.8 g.
Шоколадное соевое молоко, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное соевое молоко, 150 g: 95 ккал, белки 3.4 g, углеводы 14.3 g, жиры 2.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 174293 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки