Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 3.7 g 7%
- Углеводы 10.2 g 4%
- Жиры 7.5 g 10%
- Насыщенные жиры 1.8 g 9%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 357 mg 16%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 83 µg 9%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 0.94 mg 6%
- Витамин K 13.2 µg 11%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1.5 mg 10%
- Витамин B6 0.17 mg 10%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0.13 µg 5%
- Холин 17.3 mg 3%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0.43 mg 2%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 231 mg 5%
- Цинк 0.52 mg 5%
- Медь 0.1 mg 11%
- Селен 3.1 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3.7 g | 10.2 g | 7.5 g |
| 1 порция | 252 g | 323 | 9.4 g | 25.7 g | 19 g |
| 2 порции | 504 g | 645 | 18.8 g | 51.5 g | 38 g |
| ½ порции | 126 g | 161 | 4.7 g | 12.9 g | 9.5 g |
| 3 порции | 756 g | 968 | 28.2 g | 77.2 g | 56.9 g |
| 4 порции | 1008 g | 1290 | 37.6 g | 102.9 g | 75.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.9 g | 5.1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5.6 g | 15.3 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7.5 g | 20.4 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9.3 g | 25.5 g | 18.8 g |
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: частые вопросы
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: 128 ккал, белки 3.7 g, углеводы 10.2 g, жиры 7.5 g.
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (252 g): сколько калорий?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (252 g): 323 ккал, белки 9.4 g, углеводы 25.7 g, жиры 19 g.
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (504 g): сколько калорий?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (504 g): 645 ккал, белки 18.8 g, углеводы 51.5 g, жиры 38 g.
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (126 g): сколько калорий?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (126 g): 161 ккал, белки 4.7 g, углеводы 12.9 g, жиры 9.5 g.
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (756 g): сколько калорий?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (756 g): 968 ккал, белки 28.2 g, углеводы 77.2 g, жиры 56.9 g.
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (1008 g): сколько калорий?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (1008 g): 1290 ккал, белки 37.6 g, углеводы 102.9 g, жиры 75.9 g.
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: 64 ккал, белки 1.9 g, углеводы 5.1 g, жиры 3.8 g.
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: 192 ккал, белки 5.6 g, углеводы 15.3 g, жиры 11.3 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27320120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки