Знай, что у тебя на тарелке
Sausage and peppers, no sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 247 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 19.9 g 25%
- Насыщенные жиры 6.9 g 35%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 1.9 g —
- Натрий 551 mg 24%
- Холестерин 61 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 15.4 mg 17%
- Витамин D 0.8 µg 4%
- Витамин E 0.73 mg 5%
- Витамин K 2.4 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.23 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Витамин B6 0.28 mg 17%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.76 µg 32%
- Холин 54.9 mg 10%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калий 263 mg 6%
- Цинк 1.9 mg 17%
- Медь 0.07 mg 8%
- Селен 15.4 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 14 g | 3 g | 19.9 g |
| 1 порция | 154 g | 380 | 21.5 g | 4.6 g | 30.6 g |
| 2 порции | 308 g | 761 | 43.1 g | 9.1 g | 61.2 g |
| ½ порции | 77 g | 190 | 10.8 g | 2.3 g | 15.3 g |
| 3 порции | 462 g | 1141 | 64.6 g | 13.7 g | 91.8 g |
| 4 порции | 616 g | 1522 | 86.2 g | 18.2 g | 122.4 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7 g | 1.5 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 21 g | 4.4 g | 29.8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 28 g | 5.9 g | 39.7 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 35 g | 7.4 g | 49.7 g |
Sausage and peppers, no sauce: частые вопросы
Sausage and peppers, no sauce, 100 g: сколько калорий?
Sausage and peppers, no sauce, 100 g: 247 ккал, белки 14 g, углеводы 3 g, жиры 19.9 g.
Sausage and peppers, no sauce, 1 порция (154 g): сколько калорий?
Sausage and peppers, no sauce, 1 порция (154 g): 380 ккал, белки 21.5 g, углеводы 4.6 g, жиры 30.6 g.
Sausage and peppers, no sauce, 2 порции (308 g): сколько калорий?
Sausage and peppers, no sauce, 2 порции (308 g): 761 ккал, белки 43.1 g, углеводы 9.1 g, жиры 61.2 g.
Sausage and peppers, no sauce, ½ порции (77 g): сколько калорий?
Sausage and peppers, no sauce, ½ порции (77 g): 190 ккал, белки 10.8 g, углеводы 2.3 g, жиры 15.3 g.
Sausage and peppers, no sauce, 3 порции (462 g): сколько калорий?
Sausage and peppers, no sauce, 3 порции (462 g): 1141 ккал, белки 64.6 g, углеводы 13.7 g, жиры 91.8 g.
Sausage and peppers, no sauce, 4 порции (616 g): сколько калорий?
Sausage and peppers, no sauce, 4 порции (616 g): 1522 ккал, белки 86.2 g, углеводы 18.2 g, жиры 122.4 g.
Sausage and peppers, no sauce, 50 g: сколько калорий?
Sausage and peppers, no sauce, 50 g: 124 ккал, белки 7 g, углеводы 1.5 g, жиры 9.9 g.
Sausage and peppers, no sauce, 150 g: сколько калорий?
Sausage and peppers, no sauce, 150 g: 371 ккал, белки 21 g, углеводы 4.4 g, жиры 29.8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27420470 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки