Знай, что у тебя на тарелке
Sausage griddle/pancake sandwich
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 278 kcal —
- Белки 10.5 g 21%
- Углеводы 16.4 g 6%
- Жиры 18.7 g 24%
- Насыщенные жиры 5.6 g 28%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 6.3 g —
- Натрий 505 mg 22%
- Холестерин 177 mg 59%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 96 µg 11%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1.5 µg 8%
- Витамин E 1.6 mg 10%
- Витамин K 5.2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Витамин B12 0.61 µg 25%
- Холин 117 mg 21%
Минералы
- Кальций 76 mg 6%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 189 mg 15%
- Калий 174 mg 4%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.04 mg 4%
- Селен 18.2 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 10.5 g | 16.4 g | 18.7 g |
| 1 порция | 230 g | 639 | 24.2 g | 37.8 g | 43 g |
| 2 порции | 460 g | 1279 | 48.4 g | 75.6 g | 86 g |
| ½ порции | 115 g | 320 | 12.1 g | 18.9 g | 21.5 g |
| 3 порции | 690 g | 1918 | 72.7 g | 113.4 g | 129 g |
| 4 порции | 920 g | 2558 | 96.9 g | 151.2 g | 171.9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.3 g | 8.2 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15.8 g | 24.7 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 21.1 g | 32.9 g | 37.4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 26.3 g | 41.1 g | 46.7 g |
Sausage griddle/pancake sandwich: частые вопросы
Sausage griddle/pancake sandwich, 100 g: сколько калорий?
Sausage griddle/pancake sandwich, 100 g: 278 ккал, белки 10.5 g, углеводы 16.4 g, жиры 18.7 g.
Sausage griddle/pancake sandwich, 1 порция (230 g): сколько калорий?
Sausage griddle/pancake sandwich, 1 порция (230 g): 639 ккал, белки 24.2 g, углеводы 37.8 g, жиры 43 g.
Sausage griddle/pancake sandwich, 2 порции (460 g): сколько калорий?
Sausage griddle/pancake sandwich, 2 порции (460 g): 1279 ккал, белки 48.4 g, углеводы 75.6 g, жиры 86 g.
Sausage griddle/pancake sandwich, ½ порции (115 g): сколько калорий?
Sausage griddle/pancake sandwich, ½ порции (115 g): 320 ккал, белки 12.1 g, углеводы 18.9 g, жиры 21.5 g.
Sausage griddle/pancake sandwich, 3 порции (690 g): сколько калорий?
Sausage griddle/pancake sandwich, 3 порции (690 g): 1918 ккал, белки 72.7 g, углеводы 113.4 g, жиры 129 g.
Sausage griddle/pancake sandwich, 4 порции (920 g): сколько калорий?
Sausage griddle/pancake sandwich, 4 порции (920 g): 2558 ккал, белки 96.9 g, углеводы 151.2 g, жиры 171.9 g.
Sausage griddle/pancake sandwich, 50 g: сколько калорий?
Sausage griddle/pancake sandwich, 50 g: 139 ккал, белки 5.3 g, углеводы 8.2 g, жиры 9.3 g.
Sausage griddle/pancake sandwich, 150 g: сколько калорий?
Sausage griddle/pancake sandwich, 150 g: 417 ккал, белки 15.8 g, углеводы 24.7 g, жиры 28 g.
Источник: FNDDS (USDA) 34002160 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки