Знай, что у тебя на тарелке
Салат с яйцом и картофелем
Калорийность и пищевая ценность
193
калорийkcal на 100 g
Белок4.3 g
Углеводы11.7 g
Жир14.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 193 kcal —
- Белки 4.3 g 9%
- Углеводы 11.7 g 4%
- Жиры 14.1 g 18%
- Насыщенные жиры 1.8 g 9%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 4.3 g | 11.7 g | 14.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2.2 g | 5.9 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 6.5 g | 17.6 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 8.6 g | 23.4 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 10.8 g | 29.3 g | 35.3 g |
Салат с яйцом и картофелем: частые вопросы
Салат с яйцом и картофелем, 100 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 100 g: 193 ккал, белки 4.3 g, углеводы 11.7 g, жиры 14.1 g.
Салат с яйцом и картофелем, 50 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 50 g: 97 ккал, белки 2.2 g, углеводы 5.9 g, жиры 7.1 g.
Салат с яйцом и картофелем, 150 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 150 g: 290 ккал, белки 6.5 g, углеводы 17.6 g, жиры 21.2 g.
Салат с яйцом и картофелем, 200 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 200 g: 386 ккал, белки 8.6 g, углеводы 23.4 g, жиры 28.2 g.
Салат с яйцом и картофелем, 250 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 250 g: 483 ккал, белки 10.8 g, углеводы 29.3 g, жиры 35.3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2948 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки