Знай, что у тебя на тарелке
Спагетти с фрикадельками
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено в ресторане
170
калорийkcal на 100 g
Белок7.8 g
Углеводы14 g
Жир8.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 7.8 g 16%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 8.5 g 11%
- Насыщенные жиры 3.1 g 16%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 2 g —
- Натрий 351 mg 15%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28 µg 3%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Витамин E 0.75 mg 5%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.44 mg 9%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 0.39 µg 16%
Минералы
- Кальций 45 mg 3%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.28 mg 12%
- Селен 18.4 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7.8 g | 14 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.9 g | 7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11.8 g | 21 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 15.7 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 19.6 g | 35 g | 21.3 g |
Спагетти с фрикадельками: частые вопросы
Спагетти с фрикадельками, 100 g: сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками, 100 g: 170 ккал, белки 7.8 g, углеводы 14 g, жиры 8.5 g.
Спагетти с фрикадельками, 50 g: сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками, 50 g: 85 ккал, белки 3.9 g, углеводы 7 g, жиры 4.3 g.
Спагетти с фрикадельками, 150 g: сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками, 150 g: 255 ккал, белки 11.8 g, углеводы 21 g, жиры 12.8 g.
Спагетти с фрикадельками, 200 g: сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками, 200 g: 340 ккал, белки 15.7 g, углеводы 28 g, жиры 17 g.
Спагетти с фрикадельками, 250 g: сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками, 250 g: 425 ккал, белки 19.6 g, углеводы 35 g, жиры 21.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7422 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки