Знай, что у тебя на тарелке
Салат из капусты
Калорийность и пищевая ценность
191
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы7.1 g
Жир16.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 191 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 7.1 g 3%
- Жиры 16.9 g 22%
- Насыщенные жиры 2.5 g 13%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 4.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1.4 g | 7.1 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0.7 g | 3.6 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2.1 g | 10.7 g | 25.4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2.8 g | 14.2 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3.5 g | 17.8 g | 42.3 g |
Салат из капусты: частые вопросы
Салат из капусты, 100 g: сколько калорий?
Салат из капусты, 100 g: 191 ккал, белки 1.4 g, углеводы 7.1 g, жиры 16.9 g.
Салат из капусты, 50 g: сколько калорий?
Салат из капусты, 50 g: 96 ккал, белки 0.7 g, углеводы 3.6 g, жиры 8.5 g.
Салат из капусты, 150 g: сколько калорий?
Салат из капусты, 150 g: 287 ккал, белки 2.1 g, углеводы 10.7 g, жиры 25.4 g.
Салат из капусты, 200 g: сколько калорий?
Салат из капусты, 200 g: 382 ккал, белки 2.8 g, углеводы 14.2 g, жиры 33.8 g.
Салат из капусты, 250 g: сколько калорий?
Салат из капусты, 250 g: 478 ккал, белки 3.5 g, углеводы 17.8 g, жиры 42.3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3175 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки