Знай, что у тебя на тарелке

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway

Калорийность и пищевая ценность

261
калорийkcal на 100 g
Белок9.6 g
Углеводы20.6 g
Жир15.5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 261 kcal —
  • Белки 9.6 g 19%
  • Углеводы 20.6 g 7%
  • Жиры 15.5 g 20%
  • Насыщенные жиры 5 g 25%
  • Клетчатка 0.6 g 2%
  • Сахара 13.3 g —
  • Натрий 278 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 5 µg 1%
  • Витамин C 8 mg 9%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.36 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0.25 mg 21%
  • Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 2 mg 13%
  • Витамин B6 0.06 mg 4%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 0.28 µg 12%

Минералы

  • Кальций 15 mg 1%
  • Железо 1.8 mg 10%
  • Фосфор 96 mg 8%
  • Калий 158 mg 3%
  • Цинк 1.4 mg 13%
  • Селен 2.4 µg 4%
  • Йод 3 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2619.6 g20.6 g15.5 g
50 g50 g1314.8 g10.3 g7.8 g
150 g150 g39214.4 g30.9 g23.3 g
200 g200 g52219.3 g41.2 g31 g
250 g250 g65324.1 g51.5 g38.8 g

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway: частые вопросы

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 100 g: сколько калорий?

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 100 g: 261 ккал, белки 9.6 g, углеводы 20.6 g, жиры 15.5 g.

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 50 g: сколько калорий?

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 50 g: 131 ккал, белки 4.8 g, углеводы 10.3 g, жиры 7.8 g.

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 150 g: сколько калорий?

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 150 g: 392 ккал, белки 14.4 g, углеводы 30.9 g, жиры 23.3 g.

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 200 g: сколько калорий?

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 200 g: 522 ккал, белки 19.3 g, углеводы 41.2 g, жиры 31 g.

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 250 g: сколько калорий?

Pork, sweet & sour, Chinese, takeaway, 250 g: 653 ккал, белки 24.1 g, углеводы 51.5 g, жиры 38.8 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) H1014 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки