Знай, что у тебя на тарелке
Перуанский гребешок
Калорийность и пищевая ценность
без икры, сырой
89
калорийkcal на 100 g
Белок17.5 g
Углеводы3.1 g
Жир0.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 89 kcal —
- Белки 17.5 g 35%
- Углеводы 3.1 g 1%
- Жиры 0.7 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 150 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 17.5 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8.8 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26.3 g | 4.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 35 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 43.8 g | 7.8 g | 1.8 g |
Перуанский гребешок: частые вопросы
Перуанский гребешок, 100 g: сколько калорий?
Перуанский гребешок, 100 g: 89 ккал, белки 17.5 g, углеводы 3.1 g, жиры 0.7 g.
Перуанский гребешок, 50 g: сколько калорий?
Перуанский гребешок, 50 g: 44 ккал, белки 8.8 g, углеводы 1.6 g, жиры 0.4 g.
Перуанский гребешок, 150 g: сколько калорий?
Перуанский гребешок, 150 g: 133 ккал, белки 26.3 g, углеводы 4.7 g, жиры 1.1 g.
Перуанский гребешок, 200 g: сколько калорий?
Перуанский гребешок, 200 g: 177 ккал, белки 35 g, углеводы 6.2 g, жиры 1.4 g.
Перуанский гребешок, 250 g: сколько калорий?
Перуанский гребешок, 250 g: 222 ккал, белки 43.8 g, углеводы 7.8 g, жиры 1.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 10049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки