Знай, что у тебя на тарелке
Паста для сэндвичей с курицей
Калорийность и пищевая ценность
и/или индейка
200
калорийkcal на 100 g
Белок11.6 g
Углеводы7.4 g
Жир13.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 200 kcal —
- Белки 11.6 g 23%
- Углеводы 7.4 g 3%
- Жиры 13.5 g 17%
- Насыщенные жиры 3.5 g 17%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 653 mg 28%
- Холестерин 30 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42 µg 5%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 2.2 mg 15%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.7 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.27 mg 5%
- Витамин B6 0.11 mg 6%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0.38 µg 16%
- Холин 49.6 mg 9%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0.61 mg 3%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 183 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 10.9 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 11.6 g | 7.4 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5.8 g | 3.7 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 17.5 g | 11.1 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23.3 g | 14.8 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29.1 g | 18.5 g | 33.8 g |
Паста для сэндвичей с курицей: частые вопросы
Паста для сэндвичей с курицей, 100 g: сколько калорий?
Паста для сэндвичей с курицей, 100 g: 200 ккал, белки 11.6 g, углеводы 7.4 g, жиры 13.5 g.
Паста для сэндвичей с курицей, 50 g: сколько калорий?
Паста для сэндвичей с курицей, 50 g: 100 ккал, белки 5.8 g, углеводы 3.7 g, жиры 6.8 g.
Паста для сэндвичей с курицей, 150 g: сколько калорий?
Паста для сэндвичей с курицей, 150 g: 300 ккал, белки 17.5 g, углеводы 11.1 g, жиры 20.3 g.
Паста для сэндвичей с курицей, 200 g: сколько калорий?
Паста для сэндвичей с курицей, 200 g: 400 ккал, белки 23.3 g, углеводы 14.8 g, жиры 27 g.
Паста для сэндвичей с курицей, 250 g: сколько калорий?
Паста для сэндвичей с курицей, 250 g: 500 ккал, белки 29.1 g, углеводы 18.5 g, жиры 33.8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1164 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки