Знай, что у тебя на тарелке
Куриная братвурст
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 176 kcal —
- Белки 19.4 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 10.3 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 72 mg 3%
- Холестерин 71 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 30 µg 3%
- Витамин C 2 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 7.6 mg 47%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.96 mg 19%
- Витамин B6 0.39 mg 23%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0.34 µg 14%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.87 mg 5%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 211 mg 4%
- Цинк 1.4 mg 13%
- Медь 0.05 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19.4 g | 0 g | 10.4 g |
| 1 порция | 84 g | 148 | 16.3 g | 0 g | 8.7 g |
| 2 порции | 168 g | 296 | 32.7 g | 0 g | 17.4 g |
| ½ порции | 42 g | 74 | 8.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 порции | 252 g | 444 | 49 g | 0 g | 26.1 g |
| 4 порции | 336 g | 591 | 65.3 g | 0 g | 34.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.7 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29.2 g | 0 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 38.9 g | 0 g | 20.7 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 48.6 g | 0 g | 25.9 g |
Куриная братвурст: частые вопросы
Куриная братвурст, 100 g: сколько калорий?
Куриная братвурст, 100 g: 176 ккал, белки 19.4 g, углеводы 0 g, жиры 10.4 g.
Куриная братвурст, 1 порция (84 g): сколько калорий?
Куриная братвурст, 1 порция (84 g): 148 ккал, белки 16.3 g, углеводы 0 g, жиры 8.7 g.
Куриная братвурст, 2 порции (168 g): сколько калорий?
Куриная братвурст, 2 порции (168 g): 296 ккал, белки 32.7 g, углеводы 0 g, жиры 17.4 g.
Куриная братвурст, ½ порции (42 g): сколько калорий?
Куриная братвурст, ½ порции (42 g): 74 ккал, белки 8.2 g, углеводы 0 g, жиры 4.3 g.
Куриная братвурст, 3 порции (252 g): сколько калорий?
Куриная братвурст, 3 порции (252 g): 444 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 26.1 g.
Куриная братвурст, 4 порции (336 g): сколько калорий?
Куриная братвурст, 4 порции (336 g): 591 ккал, белки 65.3 g, углеводы 0 g, жиры 34.8 g.
Куриная братвурст, 50 g: сколько калорий?
Куриная братвурст, 50 g: 88 ккал, белки 9.7 g, углеводы 0 g, жиры 5.2 g.
Куриная братвурст, 150 g: сколько калорий?
Куриная братвурст, 150 g: 264 ккал, белки 29.2 g, углеводы 0 g, жиры 15.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 172957 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки