Знай, что у тебя на тарелке

Копчёная грудка индейки

Калорийность и пищевая ценность

со вкусом лимона и перца, 97% без жира

калорийkcal на 100 g

Белок20.9 g

Углеводы1.3 g

Жир0.7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	95	20.9 g	1.3 g	0.7 g
1 порция	28 g	27	5.9 g	0.4 g	0.2 g
2 порции	56 g	53	11.7 g	0.7 g	0.4 g
½ порции	14 g	13	2.9 g	0.2 g	0.1 g
3 порции	84 g	80	17.6 g	1.1 g	0.6 g
4 порции	112 g	106	23.4 g	1.5 g	0.8 g
50 g	50 g	48	10.5 g	0.7 g	0.3 g
150 g	150 g	143	31.4 g	2 g	1 g
200 g	200 g	190	41.8 g	2.6 g	1.4 g
250 g	250 g	238	52.3 g	3.3 g	1.7 g

Копчёная грудка индейки, 100 g: сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 100 g: 95 ккал, белки 20.9 g, углеводы 1.3 g, жиры 0.7 g.

Копчёная грудка индейки, 1 порция (28 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 1 порция (28 g): 27 ккал, белки 5.9 g, углеводы 0.4 g, жиры 0.2 g.

Копчёная грудка индейки, 2 порции (56 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 2 порции (56 g): 53 ккал, белки 11.7 g, углеводы 0.7 g, жиры 0.4 g.

Копчёная грудка индейки, ½ порции (14 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, ½ порции (14 g): 13 ккал, белки 2.9 g, углеводы 0.2 g, жиры 0.1 g.

Копчёная грудка индейки, 3 порции (84 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 3 порции (84 g): 80 ккал, белки 17.6 g, углеводы 1.1 g, жиры 0.6 g.

Копчёная грудка индейки, 4 порции (112 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 4 порции (112 g): 106 ккал, белки 23.4 g, углеводы 1.5 g, жиры 0.8 g.

Копчёная грудка индейки, 50 g: сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 50 g: 48 ккал, белки 10.5 g, углеводы 0.7 g, жиры 0.3 g.

Копчёная грудка индейки, 150 g: сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 150 g: 143 ккал, белки 31.4 g, углеводы 2 g, жиры 1 g.

Источник: USDA FoodData Central 174612 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки