Знай, что у тебя на тарелке

Onion ring, breaded, deep-fried

Калорийность и пищевая ценность

242
калорийkcal на 100 g
Белок4.1 g
Углеводы26.1 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 242 kcal —
  • Белки 4.1 g 8%
  • Углеводы 26.1 g 9%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 1.5 g 8%
  • Клетчатка 1.7 g 6%
  • Сахара 3.6 g —
  • Натрий 440 mg 19%
  • Холестерин 1.8 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0.38 µg 0%
  • Витамин C 3.5 mg 4%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2.3 mg 15%
  • Витамин K 16.9 µg 14%
  • Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0.39 mg 2%
  • Витамин B6 0.1 mg 6%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 27.3 mg 2%
  • Железо 0.56 mg 3%
  • Магний 16.3 mg 4%
  • Фосфор 59.2 mg 5%
  • Калий 173 mg 4%
  • Цинк 0.48 mg 4%
  • Медь 0.09 mg 10%
  • Марганец 0.3 mg 13%
  • Селен 3.1 µg 6%
  • Йод 3.8 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2424.1 g26.1 g13 g
50 g50 g1212 g13 g6.5 g
150 g150 g3636.1 g39.1 g19.5 g
200 g200 g4848.1 g52.2 g26 g
250 g250 g60510.1 g65.2 g32.5 g

Onion ring, breaded, deep-fried: частые вопросы

Onion ring, breaded, deep-fried, 100 g: сколько калорий?

Onion ring, breaded, deep-fried, 100 g: 242 ккал, белки 4.1 g, углеводы 26.1 g, жиры 13 g.

Onion ring, breaded, deep-fried, 50 g: сколько калорий?

Onion ring, breaded, deep-fried, 50 g: 121 ккал, белки 2 g, углеводы 13 g, жиры 6.5 g.

Onion ring, breaded, deep-fried, 150 g: сколько калорий?

Onion ring, breaded, deep-fried, 150 g: 363 ккал, белки 6.1 g, углеводы 39.1 g, жиры 19.5 g.

Onion ring, breaded, deep-fried, 200 g: сколько калорий?

Onion ring, breaded, deep-fried, 200 g: 484 ккал, белки 8.1 g, углеводы 52.2 g, жиры 26 g.

Onion ring, breaded, deep-fried, 250 g: сколько калорий?

Onion ring, breaded, deep-fried, 250 g: 605 ккал, белки 10.1 g, углеводы 65.2 g, жиры 32.5 g.

Источник: Fineli (Finland) 32196 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки