Знай, что у тебя на тарелке
Нектар гуавы
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
57
калорийkcal на 100 g
Белок0.1 g
Углеводы13.9 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 0.1 g 0%
- Углеводы 13.9 g 5%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 12.4 g —
- Натрий 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2.5 µg 0%
- Витамин C 19.7 mg 22%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.05 mg 0%
- Витамин K 0.8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0.18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.09 mg 2%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калий 38 mg 1%
- Цинк 0.03 mg 0%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.1 g | 13.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.1 g | 20.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.2 g | 27.7 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.2 g | 34.7 g | 0.2 g |
Нектар гуавы: частые вопросы
Нектар гуавы, 100 g: сколько калорий?
Нектар гуавы, 100 g: 57 ккал, белки 0.1 g, углеводы 13.9 g, жиры 0.1 g.
Нектар гуавы, 50 g: сколько калорий?
Нектар гуавы, 50 g: 29 ккал, белки 0 g, углеводы 6.9 g, жиры 0 g.
Нектар гуавы, 150 g: сколько калорий?
Нектар гуавы, 150 g: 86 ккал, белки 0.1 g, углеводы 20.8 g, жиры 0.1 g.
Нектар гуавы, 200 g: сколько калорий?
Нектар гуавы, 200 g: 114 ккал, белки 0.2 g, углеводы 27.7 g, жиры 0.1 g.
Нектар гуавы, 250 g: сколько калорий?
Нектар гуавы, 250 g: 143 ккал, белки 0.2 g, углеводы 34.7 g, жиры 0.2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6204 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки