Знай, что у тебя на тарелке
Морковный торт
Калорийность и пищевая ценность
домашний, с глазурью из сливочного сыра
407
калорийkcal на 100 g
Белок3.8 g
Углеводы51.8 g
Жир20.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 407 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 51.8 g 19%
- Жиры 20.8 g 27%
- Насыщенные жиры 2.9 g 14%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 39 g —
- Натрий 151 mg 7%
- Холестерин 55.1 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 147 µg 16%
- Витамин C 0.86 mg 1%
- Витамин D 0.17 µg 1%
- Витамин E 3.4 mg 23%
- Витамин K 23.8 µg 20%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0.95 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.46 mg 9%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 31.2 µg 8%
- Витамин B12 0.23 µg 9%
Минералы
- Кальций 37.2 mg 3%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 7.6 mg 2%
- Фосфор 52.4 mg 4%
- Калий 98.8 mg 2%
- Цинк 0.35 mg 3%
- Медь 0.04 mg 5%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 10.5 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 3.8 g | 51.8 g | 20.8 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 1.9 g | 25.9 g | 10.4 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 5.7 g | 77.7 g | 31.3 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 7.6 g | 103.6 g | 41.7 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 9.5 g | 129.5 g | 52.1 g |
Морковный торт: частые вопросы
Морковный торт, 100 g: сколько калорий?
Морковный торт, 100 g: 407 ккал, белки 3.8 g, углеводы 51.8 g, жиры 20.8 g.
Морковный торт, 50 g: сколько калорий?
Морковный торт, 50 g: 204 ккал, белки 1.9 g, углеводы 25.9 g, жиры 10.4 g.
Морковный торт, 150 g: сколько калорий?
Морковный торт, 150 g: 611 ккал, белки 5.7 g, углеводы 77.7 g, жиры 31.3 g.
Морковный торт, 200 g: сколько калорий?
Морковный торт, 200 g: 814 ккал, белки 7.6 g, углеводы 103.6 g, жиры 41.7 g.
Морковный торт, 250 g: сколько калорий?
Морковный торт, 250 g: 1018 ккал, белки 9.5 g, углеводы 129.5 g, жиры 52.1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6629 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки