Знай, что у тебя на тарелке
молочный шоколад
Калорийность и пищевая ценность
550
калорийkcal на 100 g
Белок7.5 g
Углеводы58.9 g
Жир30.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 550 kcal —
- Белки 7.5 g 15%
- Углеводы 58.9 g 21%
- Жиры 30.8 g 39%
- Насыщенные жиры 18.7 g 94%
- Клетчатка 2.9 g 10%
- Сахара 56.3 g —
- Натрий 78 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42.8 µg 5%
- Витамин C 1.6 mg 2%
- Витамин D 1.5 µg 8%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 5.9 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0.18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.3 mg 25%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 18.7 µg 5%
- Витамин B12 0.54 µg 23%
Минералы
- Кальций 220 mg 17%
- Железо 3.6 mg 20%
- Магний 59 mg 14%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калий 510 mg 11%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.29 mg 32%
- Марганец 0.35 mg 15%
- Селен 2.1 µg 4%
- Йод 33.7 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 7.5 g | 58.9 g | 30.8 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 3.8 g | 29.5 g | 15.4 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 11.3 g | 88.4 g | 46.2 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 15 g | 117.8 g | 61.6 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 18.8 g | 147.3 g | 77 g |
молочный шоколад: частые вопросы
молочный шоколад, 100 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 100 g: 550 ккал, белки 7.5 g, углеводы 58.9 g, жиры 30.8 g.
молочный шоколад, 50 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 50 g: 275 ккал, белки 3.8 g, углеводы 29.5 g, жиры 15.4 g.
молочный шоколад, 150 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 150 g: 825 ккал, белки 11.3 g, углеводы 88.4 g, жиры 46.2 g.
молочный шоколад, 200 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 200 g: 1100 ккал, белки 15 g, углеводы 117.8 g, жиры 61.6 g.
молочный шоколад, 250 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 250 g: 1375 ккал, белки 18.8 g, углеводы 147.3 g, жиры 77 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31004 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки