Знай, что у тебя на тарелке
молочный шоколад
Калорийность и пищевая ценность
с воздушными злаками
515
калорийkcal на 100 g
Белок7.2 g
Углеводы60.6 g
Жир26.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 515 kcal —
- Белки 7.2 g 14%
- Углеводы 60.6 g 22%
- Жиры 26.6 g 34%
- Насыщенные жиры 16.7 g 84%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 50.8 g —
- Натрий 205 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65 µg 7%
- Витамин C 0.6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 5.7 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.32 mg 25%
- Ниацин (B3) 0.67 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
- Витамин B6 0.06 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0.8 µg 33%
Минералы
- Кальций 166 mg 13%
- Железо 2.6 mg 15%
- Магний 48 mg 11%
- Фосфор 207 mg 17%
- Калий 370 mg 8%
- Цинк 2.3 mg 21%
- Медь 0.49 mg 54%
- Марганец 0.48 mg 21%
- Йод 23 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7.2 g | 60.6 g | 26.6 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3.6 g | 30.3 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 10.7 g | 90.9 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 14.3 g | 121.2 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 17.9 g | 151.5 g | 66.5 g |
молочный шоколад: частые вопросы
молочный шоколад, 100 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 100 g: 515 ккал, белки 7.2 g, углеводы 60.6 g, жиры 26.6 g.
молочный шоколад, 50 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 50 g: 258 ккал, белки 3.6 g, углеводы 30.3 g, жиры 13.3 g.
молочный шоколад, 150 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 150 g: 773 ккал, белки 10.7 g, углеводы 90.9 g, жиры 39.9 g.
молочный шоколад, 200 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 200 g: 1030 ккал, белки 14.3 g, углеводы 121.2 g, жиры 53.2 g.
молочный шоколад, 250 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 250 g: 1288 ккал, белки 17.9 g, углеводы 151.5 g, жиры 66.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки