Знай, что у тебя на тарелке
Лимонный пирог
Калорийность и пищевая ценность
319
калорийkcal на 100 g
Белок5.6 g
Углеводы43.1 g
Жир13.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 319 kcal —
- Белки 5.6 g 11%
- Углеводы 43.1 g 16%
- Жиры 13.6 g 17%
- Насыщенные жиры 7.7 g 38%
- Клетчатка 1 g 3%
- Сахара 34.1 g —
- Натрий 51.6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64.1 µg 7%
- Витамин C 13.4 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.36 mg 7%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 39.9 µg 10%
- Витамин B12 0.35 µg 15%
Минералы
- Кальций 25.2 mg 2%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 9.7 mg 2%
- Фосфор 67 mg 5%
- Калий 95.8 mg 2%
- Селен 5.8 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 5.6 g | 43.1 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2.8 g | 21.6 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 8.3 g | 64.7 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 11.1 g | 86.2 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 13.9 g | 107.8 g | 34 g |
Лимонный пирог: частые вопросы
Лимонный пирог, 100 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 100 g: 319 ккал, белки 5.6 g, углеводы 43.1 g, жиры 13.6 g.
Лимонный пирог, 50 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 50 g: 160 ккал, белки 2.8 g, углеводы 21.6 g, жиры 6.8 g.
Лимонный пирог, 150 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 150 g: 479 ккал, белки 8.3 g, углеводы 64.7 g, жиры 20.4 g.
Лимонный пирог, 200 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 200 g: 638 ккал, белки 11.1 g, углеводы 86.2 g, жиры 27.2 g.
Лимонный пирог, 250 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 250 g: 798 ккал, белки 13.9 g, углеводы 107.8 g, жиры 34 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23485 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки