Знай, что у тебя на тарелке
Домашний имбирный пряник
Калорийность и пищевая ценность
371
калорийkcal на 100 g
Белок5.6 g
Углеводы65.9 g
Жир11.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 371 kcal —
- Белки 5.6 g 11%
- Углеводы 65.9 g 24%
- Жиры 11.3 g 14%
- Насыщенные жиры 3.7 g 19%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 34.7 g —
- Натрий 253 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0.7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.32 mg 6%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Биотин (B7) 3.2 µg 11%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0.4 µg 17%
Минералы
- Кальций 62 mg 5%
- Железо 1.5 mg 8%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 79 mg 6%
- Калий 126 mg 3%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.49 mg 21%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.6 g | 65.9 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.8 g | 33 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.4 g | 98.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11.2 g | 131.8 g | 22.6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 164.8 g | 28.3 g |
Домашний имбирный пряник: частые вопросы
Домашний имбирный пряник, 100 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 100 g: 371 ккал, белки 5.6 g, углеводы 65.9 g, жиры 11.3 g.
Домашний имбирный пряник, 50 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 50 g: 186 ккал, белки 2.8 g, углеводы 33 g, жиры 5.7 g.
Домашний имбирный пряник, 150 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 150 g: 557 ккал, белки 8.4 g, углеводы 98.9 g, жиры 17 g.
Домашний имбирный пряник, 200 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 200 g: 742 ккал, белки 11.2 g, углеводы 131.8 g, жиры 22.6 g.
Домашний имбирный пряник, 250 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 250 g: 928 ккал, белки 14 g, углеводы 164.8 g, жиры 28.3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1079 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки