Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый пирог
Калорийность и пищевая ценность
замороженный
248
калорийkcal на 100 g
Белок3.2 g
Углеводы33.3 g
Жир12.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 248 kcal —
- Белки 3.2 g 6%
- Углеводы 33.3 g 12%
- Жиры 12.3 g 16%
- Насыщенные жиры 7.9 g 39%
- Сахара 14.9 g —
- Натрий 128 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 118 µg 13%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин E 1.1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.1 mg 2%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Биотин (B7) 2.3 µg 8%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 40 mg 3%
- Железо 0.7 mg 4%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.38 mg 42%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Йод 35 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3.2 g | 33.3 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.6 g | 16.7 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4.8 g | 50 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6.4 g | 66.6 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 8 g | 83.3 g | 30.8 g |
Фруктовый пирог: частые вопросы
Фруктовый пирог, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 100 g: 248 ккал, белки 3.2 g, углеводы 33.3 g, жиры 12.3 g.
Фруктовый пирог, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 50 g: 124 ккал, белки 1.6 g, углеводы 16.7 g, жиры 6.2 g.
Фруктовый пирог, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 150 g: 372 ккал, белки 4.8 g, углеводы 50 g, жиры 18.5 g.
Фруктовый пирог, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 200 g: 496 ккал, белки 6.4 g, углеводы 66.6 g, жиры 24.6 g.
Фруктовый пирог, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 250 g: 620 ккал, белки 8 g, углеводы 83.3 g, жиры 30.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки