Знай, что у тебя на тарелке
Мамме
Калорийность и пищевая ценность
мякоть и кожица, без косточек, сырой, образец с острова Мартиника
Белок0.5 g
Углеводы10.8 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 10.8 g 4%
- Жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 3.1 g 11%
- Сахара 3.7 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Медь 0.1 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.5 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.7 g | 16.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 1 g | 21.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.2 g | 27 g | 0.1 g |
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки