Знай, что у тебя на тарелке

Малина консервированная

Калорийность и пищевая ценность

в тяжелом сиропе, твердые вещества и жидкость

91
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы20.1 g
Жир0.1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 91 kcal —
  • Белки 0.8 g 2%
  • Углеводы 20.1 g 7%
  • Жиры 0.1 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 3.3 g 12%
  • Сахара 20.1 g —
  • Натрий 3 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 2 µg 0%
  • Витамин C 8.7 mg 10%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.59 mg 4%
  • Витамин K 5.2 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0.44 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.24 mg 5%
  • Витамин B6 0.04 mg 2%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 8.2 mg 1%

Минералы

  • Кальций 11 mg 1%
  • Железо 0.42 mg 2%
  • Магний 12 mg 3%
  • Фосфор 9 mg 1%
  • Калий 94 mg 2%
  • Цинк 0.16 mg 1%
  • Медь 0.06 mg 6%
  • Марганец 0.23 mg 10%
  • Селен 0.1 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g910.8 g20.1 g0.1 g
50 g50 g460.4 g10 g0.1 g
150 g150 g1371.2 g30.1 g0.2 g
200 g200 g1821.7 g40.1 g0.2 g
250 g250 g2282.1 g50.2 g0.3 g

Малина консервированная: частые вопросы

Малина консервированная, 100 g: сколько калорий?

Малина консервированная, 100 g: 91 ккал, белки 0.8 g, углеводы 20.1 g, жиры 0.1 g.

Малина консервированная, 50 g: сколько калорий?

Малина консервированная, 50 g: 46 ккал, белки 0.4 g, углеводы 10 g, жиры 0.1 g.

Малина консервированная, 150 g: сколько калорий?

Малина консервированная, 150 g: 137 ккал, белки 1.2 g, углеводы 30.1 g, жиры 0.2 g.

Малина консервированная, 200 g: сколько калорий?

Малина консервированная, 200 g: 182 ккал, белки 1.7 g, углеводы 40.1 g, жиры 0.2 g.

Малина консервированная, 250 g: сколько калорий?

Малина консервированная, 250 g: 228 ккал, белки 2.1 g, углеводы 50.2 g, жиры 0.3 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1676 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки