Знай, что у тебя на тарелке
Скумбрия
Калорийность и пищевая ценность
консервированная, без жидкости
114
калорийkcal на 100 g
Белок13.8 g
Углеводы0 g
Жир6.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 114 kcal —
- Белки 13.8 g 28%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6.5 g 8%
- Насыщенные жиры 1.3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 13.8 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 20.7 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 27.6 g | 0 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 34.5 g | 0 g | 16.4 g |
Скумбрия: частые вопросы
Скумбрия, 100 g: сколько калорий?
Скумбрия, 100 g: 114 ккал, белки 13.8 g, углеводы 0 g, жиры 6.5 g.
Скумбрия, 50 g: сколько калорий?
Скумбрия, 50 g: 57 ккал, белки 6.9 g, углеводы 0 g, жиры 3.3 g.
Скумбрия, 150 g: сколько калорий?
Скумбрия, 150 g: 171 ккал, белки 20.7 g, углеводы 0 g, жиры 9.8 g.
Скумбрия, 200 g: сколько калорий?
Скумбрия, 200 g: 228 ккал, белки 27.6 g, углеводы 0 g, жиры 13.1 g.
Скумбрия, 250 g: сколько калорий?
Скумбрия, 250 g: 285 ккал, белки 34.5 g, углеводы 0 g, жиры 16.4 g.
Источник: BLS (Germany) T107902 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки