Знай, что у тебя на тарелке
куриный суп с рисом
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 10.7 g 4%
- Жиры 1.6 g 2%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 645 mg 28%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.07 mg 0%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.92 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.14 mg 3%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0.13 µg 5%
- Холин 9.8 mg 2%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Железо 0.25 mg 1%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калий 34 mg 1%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.3 mg 13%
- Селен 4.1 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 10.7 g | 1.6 g |
| 1 порция | 126 g | 86 | 2.3 g | 13.4 g | 2 g |
| 2 порции | 252 g | 171 | 4.6 g | 26.9 g | 3.9 g |
| ½ порции | 63 g | 43 | 1.2 g | 6.7 g | 1 g |
| 3 порции | 378 g | 257 | 7 g | 40.3 g | 5.9 g |
| 4 порции | 504 g | 343 | 9.3 g | 53.8 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.8 g | 16 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.7 g | 21.3 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.6 g | 26.7 g | 3.9 g |
куриный суп с рисом: частые вопросы
куриный суп с рисом, 100 g: сколько калорий?
куриный суп с рисом, 100 g: 68 ккал, белки 1.8 g, углеводы 10.7 g, жиры 1.6 g.
куриный суп с рисом, 1 порция (126 g): сколько калорий?
куриный суп с рисом, 1 порция (126 g): 86 ккал, белки 2.3 g, углеводы 13.4 g, жиры 2 g.
куриный суп с рисом, 2 порции (252 g): сколько калорий?
куриный суп с рисом, 2 порции (252 g): 171 ккал, белки 4.6 g, углеводы 26.9 g, жиры 3.9 g.
куриный суп с рисом, ½ порции (63 g): сколько калорий?
куриный суп с рисом, ½ порции (63 g): 43 ккал, белки 1.2 g, углеводы 6.7 g, жиры 1 g.
куриный суп с рисом, 3 порции (378 g): сколько калорий?
куриный суп с рисом, 3 порции (378 g): 257 ккал, белки 7 g, углеводы 40.3 g, жиры 5.9 g.
куриный суп с рисом, 4 порции (504 g): сколько калорий?
куриный суп с рисом, 4 порции (504 g): 343 ккал, белки 9.3 g, углеводы 53.8 g, жиры 7.9 g.
куриный суп с рисом, 50 g: сколько калорий?
куриный суп с рисом, 50 g: 34 ккал, белки 0.9 g, углеводы 5.3 g, жиры 0.8 g.
куриный суп с рисом, 150 g: сколько калорий?
куриный суп с рисом, 150 g: 102 ккал, белки 2.8 g, углеводы 16 g, жиры 2.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 171545 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки