Знай, что у тебя на тарелке
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes
Калорийность и пищевая ценность
мясо и кожа в панировке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 310 kcal —
- Белки 19.1 g 38%
- Углеводы 10.7 g 4%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 7.3 g 37%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0 g —
- Натрий 685 mg 30%
- Холестерин 107 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин E 0.24 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0.34 mg 27%
- Ниацин (B3) 5.7 mg 36%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 23%
- Витамин B6 0.23 mg 14%
- Витамин B12 0.48 µg 20%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 153 mg 12%
- Калий 243 mg 5%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.14 mg 6%
- Селен 28.4 µg 52%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19.1 g | 10.7 g | 21 g |
| 1 порция | 138 g | 428 | 26.4 g | 14.8 g | 29 g |
| 2 порции | 276 g | 856 | 52.8 g | 29.5 g | 57.9 g |
| ½ порции | 69 g | 214 | 13.2 g | 7.4 g | 14.5 g |
| 3 порции | 414 g | 1283 | 79.2 g | 44.3 g | 86.9 g |
| 4 порции | 552 g | 1711 | 105.7 g | 59.1 g | 115.9 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9.6 g | 5.4 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 28.7 g | 16.1 g | 31.5 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 38.3 g | 21.4 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 47.9 g | 26.8 g | 52.5 g |
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes: частые вопросы
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 100 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 100 g: 310 ккал, белки 19.1 g, углеводы 10.7 g, жиры 21 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 1 порция (138 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 1 порция (138 g): 428 ккал, белки 26.4 g, углеводы 14.8 g, жиры 29 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 2 порции (276 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 2 порции (276 g): 856 ккал, белки 52.8 g, углеводы 29.5 g, жиры 57.9 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, ½ порции (69 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, ½ порции (69 g): 214 ккал, белки 13.2 g, углеводы 7.4 g, жиры 14.5 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 3 порции (414 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 3 порции (414 g): 1283 ккал, белки 79.2 g, углеводы 44.3 g, жиры 86.9 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 4 порции (552 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 4 порции (552 g): 1711 ккал, белки 105.7 g, углеводы 59.1 g, жиры 115.9 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 50 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 50 g: 155 ккал, белки 9.6 g, углеводы 5.4 g, жиры 10.5 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 150 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 150 g: 465 ккал, белки 28.7 g, углеводы 16.1 g, жиры 31.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 170750 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки