Знай, что у тебя на тарелке
красная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
Белок23.6 g
Углеводы35.1 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 23.6 g 47%
- Углеводы 35.1 g 13%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 24.9 g 89%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 23.6 g | 35.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 11.8 g | 17.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 35.4 g | 52.7 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 47.2 g | 70.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | – | 59 g | 87.8 g | 2.1 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1881 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки