Знай, что у тебя на тарелке

красная фасоль

Калорийность и пищевая ценность

свежий, вареный, приготовленный в микроволновке или на пару, отжатый

144

калорийkcal на 100 g

Белок13.8 g

Углеводы15.8 g

Жир0.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	144	13.8 g	15.8 g	0.4 g
50 g	50 g	72	6.9 g	7.9 g	0.2 g
150 g	150 g	216	20.7 g	23.7 g	0.6 g
200 g	200 g	288	27.6 g	31.6 g	0.8 g
250 g	250 g	360	34.5 g	39.5 g	1 g

красная фасоль, 100 g: сколько калорий?

красная фасоль, 100 g: 144 ккал, белки 13.8 g, углеводы 15.8 g, жиры 0.4 g.

красная фасоль, 50 g: сколько калорий?

красная фасоль, 50 g: 72 ккал, белки 6.9 g, углеводы 7.9 g, жиры 0.2 g.

красная фасоль, 150 g: сколько калорий?

красная фасоль, 150 g: 216 ккал, белки 20.7 g, углеводы 23.7 g, жиры 0.6 g.

красная фасоль, 200 g: сколько калорий?

красная фасоль, 200 g: 288 ккал, белки 27.6 g, углеводы 31.6 g, жиры 0.8 g.

красная фасоль, 250 g: сколько калорий?

красная фасоль, 250 g: 360 ккал, белки 34.5 g, углеводы 39.5 g, жиры 1 g.

Источник: ausnut F000452 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки