Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб
Калорийность и пищевая ценность
50 % цельнозерновой муки, обезжиренное молоко, домашний
242
калорийkcal на 100 g
Белок9.7 g
Углеводы44.8 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 242 kcal —
- Белки 9.7 g 19%
- Углеводы 44.8 g 16%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 6 g 21%
- Сахара 1.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9.7 g | 44.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.9 g | 22.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14.6 g | 67.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19.4 g | 89.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24.3 g | 112 g | 3.3 g |
Хлеб: частые вопросы
Хлеб, 100 g: сколько калорий?
Хлеб, 100 g: 242 ккал, белки 9.7 g, углеводы 44.8 g, жиры 1.3 g.
Хлеб, 50 g: сколько калорий?
Хлеб, 50 g: 121 ккал, белки 4.9 g, углеводы 22.4 g, жиры 0.7 g.
Хлеб, 150 g: сколько калорий?
Хлеб, 150 g: 363 ккал, белки 14.6 g, углеводы 67.2 g, жиры 2 g.
Хлеб, 200 g: сколько калорий?
Хлеб, 200 g: 484 ккал, белки 19.4 g, углеводы 89.6 g, жиры 2.6 g.
Хлеб, 250 g: сколько калорий?
Хлеб, 250 g: 605 ккал, белки 24.3 g, углеводы 112 g, жиры 3.3 g.
Источник: mvt 05.047 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки