Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб
Калорийность и пищевая ценность
2/3 цельнозерновой муки, вода, домашний
233
калорийkcal на 100 g
Белок9.1 g
Углеводы42.6 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 233 kcal —
- Белки 9.1 g 18%
- Углеводы 42.6 g 15%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 7 g 25%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 9.1 g | 42.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.6 g | 21.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 13.7 g | 63.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 18.2 g | 85.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 22.8 g | 106.5 g | 3.3 g |
Хлеб: частые вопросы
Хлеб, 100 g: сколько калорий?
Хлеб, 100 g: 233 ккал, белки 9.1 g, углеводы 42.6 g, жиры 1.3 g.
Хлеб, 50 g: сколько калорий?
Хлеб, 50 g: 117 ккал, белки 4.6 g, углеводы 21.3 g, жиры 0.7 g.
Хлеб, 150 g: сколько калорий?
Хлеб, 150 g: 350 ккал, белки 13.7 g, углеводы 63.9 g, жиры 2 g.
Хлеб, 200 g: сколько калорий?
Хлеб, 200 g: 466 ккал, белки 18.2 g, углеводы 85.2 g, жиры 2.6 g.
Хлеб, 250 g: сколько калорий?
Хлеб, 250 g: 583 ккал, белки 22.8 g, углеводы 106.5 g, жиры 3.3 g.
Источник: mvt 05.044 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки