Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб
Калорийность и пищевая ценность
25 % цельнозерновой муки, обезжиренное молоко, домашний
244
калорийkcal на 100 g
Белок9.5 g
Углеводы46.6 g
Жир1.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 244 kcal —
- Белки 9.5 g 19%
- Углеводы 46.6 g 17%
- Жиры 1.1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 1.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9.5 g | 46.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.8 g | 23.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14.3 g | 69.9 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 93.2 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 23.8 g | 116.5 g | 2.8 g |
Хлеб: частые вопросы
Хлеб, 100 g: сколько калорий?
Хлеб, 100 g: 244 ккал, белки 9.5 g, углеводы 46.6 g, жиры 1.1 g.
Хлеб, 50 g: сколько калорий?
Хлеб, 50 g: 122 ккал, белки 4.8 g, углеводы 23.3 g, жиры 0.6 g.
Хлеб, 150 g: сколько калорий?
Хлеб, 150 g: 366 ккал, белки 14.3 g, углеводы 69.9 g, жиры 1.7 g.
Хлеб, 200 g: сколько калорий?
Хлеб, 200 g: 488 ккал, белки 19 g, углеводы 93.2 g, жиры 2.2 g.
Хлеб, 250 g: сколько калорий?
Хлеб, 250 g: 610 ккал, белки 23.8 g, углеводы 116.5 g, жиры 2.8 g.
Источник: mvt 05.051 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки