Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб
Калорийность и пищевая ценность
1/3 цельнозерновой муки, вода, домашний
236
калорийkcal на 100 g
Белок8.8 g
Углеводы44.9 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 236 kcal —
- Белки 8.8 g 18%
- Углеводы 44.9 g 16%
- Жиры 1.2 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 8.8 g | 44.9 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.4 g | 22.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 13.2 g | 67.4 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 17.6 g | 89.8 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 22 g | 112.3 g | 3 g |
Хлеб: частые вопросы
Хлеб, 100 g: сколько калорий?
Хлеб, 100 g: 236 ккал, белки 8.8 g, углеводы 44.9 g, жиры 1.2 g.
Хлеб, 50 g: сколько калорий?
Хлеб, 50 g: 118 ккал, белки 4.4 g, углеводы 22.5 g, жиры 0.6 g.
Хлеб, 150 g: сколько калорий?
Хлеб, 150 g: 354 ккал, белки 13.2 g, углеводы 67.4 g, жиры 1.8 g.
Хлеб, 200 g: сколько калорий?
Хлеб, 200 g: 472 ккал, белки 17.6 g, углеводы 89.8 g, жиры 2.4 g.
Хлеб, 250 g: сколько калорий?
Хлеб, 250 g: 590 ккал, белки 22 g, углеводы 112.3 g, жиры 3 g.
Источник: mvt 05.048 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки