Знай, что у тебя на тарелке

Guisada, beef

Калорийность и пищевая ценность

115

калорийkcal на 100 g

Белок10.8 g

Углеводы2 g

Жир6.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	115	10.9 g	2 g	6.6 g
1 порция	255 g	293	27.7 g	5.2 g	16.9 g
2 порции	510 g	587	55.3 g	10.3 g	33.8 g
½ порции	127.5 g	147	13.8 g	2.6 g	8.4 g
3 порции	765 g	880	83 g	15.5 g	50.6 g
4 порции	1020 g	1173	110.7 g	20.6 g	67.5 g
50 g	50 g	58	5.4 g	1 g	3.3 g
150 g	150 g	173	16.3 g	3 g	9.9 g
200 g	200 g	230	21.7 g	4 g	13.2 g
250 g	250 g	288	27.1 g	5.1 g	16.6 g

Guisada, beef, 100 g: сколько калорий?

Guisada, beef, 100 g: 115 ккал, белки 10.9 g, углеводы 2 g, жиры 6.6 g.

Guisada, beef, 1 порция (255 g): сколько калорий?

Guisada, beef, 1 порция (255 g): 293 ккал, белки 27.7 g, углеводы 5.2 g, жиры 16.9 g.

Guisada, beef, 2 порции (510 g): сколько калорий?

Guisada, beef, 2 порции (510 g): 587 ккал, белки 55.3 g, углеводы 10.3 g, жиры 33.8 g.

Guisada, beef, ½ порции (127.5 g): сколько калорий?

Guisada, beef, ½ порции (127.5 g): 147 ккал, белки 13.8 g, углеводы 2.6 g, жиры 8.4 g.

Guisada, beef, 3 порции (765 g): сколько калорий?

Guisada, beef, 3 порции (765 g): 880 ккал, белки 83 g, углеводы 15.5 g, жиры 50.6 g.

Guisada, beef, 4 порции (1020 g): сколько калорий?

Guisada, beef, 4 порции (1020 g): 1173 ккал, белки 110.7 g, углеводы 20.6 g, жиры 67.5 g.

Guisada, beef, 50 g: сколько калорий?

Guisada, beef, 50 g: 58 ккал, белки 5.4 g, углеводы 1 g, жиры 3.3 g.

Guisada, beef, 150 g: сколько калорий?

Guisada, beef, 150 g: 173 ккал, белки 16.3 g, углеводы 3 g, жиры 9.9 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27111300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки