Знай, что у тебя на тарелке
грибной суп
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный
441
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы48 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 441 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 3,8 g 19%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Натрий 4681 mg 204%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,5 µg 1%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,9 mg 19%
- Тиамин (B1) 1,3 mg 108%
- Рибофлавин (B2) 0,51 mg 39%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 306 mg 24%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 354 mg 28%
- Калий 915 mg 19%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 1,2 mg 52%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10 g | 48 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5,1 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15 g | 72 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20 g | 95 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 26 g | 119 g | 56 g |
грибной суп: частые вопросы
грибной суп, 100 g: сколько калорий?
грибной суп, 100 g: 441 ккал, белки 10 g, углеводы 48 g, жиры 22 g.
грибной суп, 50 g: сколько калорий?
грибной суп, 50 g: 221 ккал, белки 5,1 g, углеводы 24 g, жиры 11 g.
грибной суп, 150 g: сколько калорий?
грибной суп, 150 g: 662 ккал, белки 15 g, углеводы 72 g, жиры 34 g.
грибной суп, 200 g: сколько калорий?
грибной суп, 200 g: 882 ккал, белки 20 g, углеводы 95 g, жиры 45 g.
грибной суп, 250 g: сколько калорий?
грибной суп, 250 g: 1103 ккал, белки 26 g, углеводы 119 g, жиры 56 g.
Источник: Canadian Nutrient File 982 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки