Знай, что у тебя на тарелке
Grapefruit, without skin
Калорийность и пищевая ценность
35
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы6.5 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 6.5 g 2%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 6.5 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.66 µg 0%
- Витамин C 33 mg 37%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.32 mg 2%
- Витамин K 0.02 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.27 mg 2%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0.1 mg 1%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 0.1 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.6 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.9 g | 9.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.2 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.6 g | 16.3 g | 0.8 g |
Grapefruit, without skin: частые вопросы
Grapefruit, without skin, 100 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 100 g: 35 ккал, белки 0.6 g, углеводы 6.5 g, жиры 0.3 g.
Grapefruit, without skin, 50 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 50 g: 18 ккал, белки 0.3 g, углеводы 3.3 g, жиры 0.2 g.
Grapefruit, without skin, 150 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 150 g: 53 ккал, белки 0.9 g, углеводы 9.8 g, жиры 0.5 g.
Grapefruit, without skin, 200 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 200 g: 70 ккал, белки 1.2 g, углеводы 13 g, жиры 0.6 g.
Grapefruit, without skin, 250 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 250 g: 88 ккал, белки 1.6 g, углеводы 16.3 g, жиры 0.8 g.
Источник: Fineli (Finland) 11047 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки