Знай, что у тебя на тарелке
Клюквенный соус
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, подслащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 159 kcal —
- Белки 0.9 g 2%
- Углеводы 39.3 g 14%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 31.8 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.93 mg 6%
- Витамин K 1.4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3.8 mg 1%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0.41 mg 2%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калий 28 mg 1%
- Цинк 0.03 mg 0%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 0.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 0.9 g | 39.3 g | 0.2 g |
| 1 порция | 277 g | 440 | 2.5 g | 108.9 g | 0.4 g |
| 2 порции | 554 g | 881 | 5 g | 217.7 g | 0.8 g |
| ½ порции | 138.5 g | 220 | 1.2 g | 54.4 g | 0.2 g |
| 3 порции | 831 g | 1321 | 7.5 g | 326.6 g | 1.2 g |
| 4 порции | 1108 g | 1762 | 10 g | 435.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0.5 g | 19.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 1.4 g | 59 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 1.8 g | 78.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 2.3 g | 98.3 g | 0.4 g |
Клюквенный соус: частые вопросы
Клюквенный соус, 100 g: сколько калорий?
Клюквенный соус, 100 g: 159 ккал, белки 0.9 g, углеводы 39.3 g, жиры 0.2 g.
Клюквенный соус, 1 порция (277 g): сколько калорий?
Клюквенный соус, 1 порция (277 g): 440 ккал, белки 2.5 g, углеводы 108.9 g, жиры 0.4 g.
Клюквенный соус, 2 порции (554 g): сколько калорий?
Клюквенный соус, 2 порции (554 g): 881 ккал, белки 5 g, углеводы 217.7 g, жиры 0.8 g.
Клюквенный соус, ½ порции (138.5 g): сколько калорий?
Клюквенный соус, ½ порции (138.5 g): 220 ккал, белки 1.2 g, углеводы 54.4 g, жиры 0.2 g.
Клюквенный соус, 3 порции (831 g): сколько калорий?
Клюквенный соус, 3 порции (831 g): 1321 ккал, белки 7.5 g, углеводы 326.6 g, жиры 1.2 g.
Клюквенный соус, 4 порции (1108 g): сколько калорий?
Клюквенный соус, 4 порции (1108 g): 1762 ккал, белки 10 g, углеводы 435.4 g, жиры 1.7 g.
Клюквенный соус, 50 g: сколько калорий?
Клюквенный соус, 50 g: 80 ккал, белки 0.5 g, углеводы 19.7 g, жиры 0.1 g.
Клюквенный соус, 150 g: сколько калорий?
Клюквенный соус, 150 g: 239 ккал, белки 1.4 g, углеводы 59 g, жиры 0.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173961 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки