Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо
Калорийность и пищевая ценность
болонья
256
калорийkcal на 100 g
Белок12.6 g
Углеводы8.2 g
Жир18.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 256 kcal —
- Белки 12.6 g 25%
- Углеводы 8.2 g 3%
- Жиры 18.8 g 24%
- Насыщенные жиры 8.9 g 45%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.6 g —
- Натрий 1293 mg 56%
- Холестерин 53.7 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.07 µg 0%
- Витамин E 0.56 mg 4%
- Витамин K 2.4 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 2.8 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.39 mg 8%
- Витамин B6 0.09 mg 6%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 2 µg 82%
- Холин 29.7 mg 5%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калий 829 mg 18%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0.07 mg 7%
- Марганец 0.09 mg 4%
- Селен 7.5 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12.6 g | 8.2 g | 18.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.3 g | 4.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 18.9 g | 12.3 g | 28.2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 25.2 g | 16.4 g | 37.7 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 31.6 g | 20.6 g | 47.1 g |
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо: частые вопросы
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 100 g: сколько калорий?
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 100 g: 256 ккал, белки 12.6 g, углеводы 8.2 g, жиры 18.8 g.
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 50 g: сколько калорий?
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 50 g: 128 ккал, белки 6.3 g, углеводы 4.1 g, жиры 9.4 g.
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 150 g: сколько калорий?
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 150 g: 384 ккал, белки 18.9 g, углеводы 12.3 g, жиры 28.2 g.
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 200 g: сколько калорий?
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 200 g: 512 ккал, белки 25.2 g, углеводы 16.4 g, жиры 37.7 g.
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 250 g: сколько калорий?
Говяжья болонская колбаса деликатесное мясо, 250 g: 640 ккал, белки 31.6 g, углеводы 20.6 g, жиры 47.1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1179 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки