Знай, что у тебя на тарелке

Гавайская сырная пицца

Калорийность и пищевая ценность

толстая/обычная корочка, замороженный, приготовленный

226
калорийkcal на 100 g
Белок11.5 g
Углеводы29.5 g
Жир6.1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 226 kcal —
  • Белки 11.5 g 23%
  • Углеводы 29.5 g 11%
  • Жиры 6.1 g 8%
  • Насыщенные жиры 3 g 15%
  • Клетчатка 1.7 g 6%
  • Сахара 5.4 g —
  • Натрий 407 mg 18%
  • Холестерин 17 mg 6%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 58 µg 6%
  • Витамин C 2.2 mg 2%
  • Витамин D 0.08 µg 0%
  • Витамин E 0.71 mg 5%
  • Витамин K 8.4 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0.38 mg 31%
  • Рибофлавин (B2) 0.3 mg 23%
  • Ниацин (B3) 2.4 mg 15%
  • Витамин B6 0.09 mg 5%
  • Фолат (B9) 65 µg 16%
  • Витамин B12 0.01 µg 0%
  • Холин 20 mg 4%

Минералы

  • Кальций 93.9 mg 7%
  • Железо 1.6 mg 9%
  • Магний 18 mg 4%
  • Фосфор 118 mg 9%
  • Калий 151 mg 3%
  • Цинк 0.88 mg 8%
  • Медь 0.09 mg 10%
  • Марганец 0.27 mg 12%
  • Селен 11.4 µg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22611.5 g29.5 g6.1 g
50 g50 g1135.8 g14.8 g3.1 g
150 g150 g33917.3 g44.3 g9.2 g
200 g200 g45223 g59.1 g12.2 g
250 g250 g56528.8 g73.8 g15.3 g

Гавайская сырная пицца: частые вопросы

Гавайская сырная пицца, 100 g: сколько калорий?

Гавайская сырная пицца, 100 g: 226 ккал, белки 11.5 g, углеводы 29.5 g, жиры 6.1 g.

Гавайская сырная пицца, 50 g: сколько калорий?

Гавайская сырная пицца, 50 g: 113 ккал, белки 5.8 g, углеводы 14.8 g, жиры 3.1 g.

Гавайская сырная пицца, 150 g: сколько калорий?

Гавайская сырная пицца, 150 g: 339 ккал, белки 17.3 g, углеводы 44.3 g, жиры 9.2 g.

Гавайская сырная пицца, 200 g: сколько калорий?

Гавайская сырная пицца, 200 g: 452 ккал, белки 23 g, углеводы 59.1 g, жиры 12.2 g.

Гавайская сырная пицца, 250 g: сколько калорий?

Гавайская сырная пицца, 250 g: 565 ккал, белки 28.8 g, углеводы 73.8 g, жиры 15.3 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7984 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки