Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый десерт лиьежуа
Калорийность и пищевая ценность
охлажденный
145
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы17.7 g
Жир7.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 17.7 g 6%
- Жиры 7.3 g 9%
- Насыщенные жиры 4.8 g 24%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 16.5 g —
- Натрий 17 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 67 µg 7%
- Витамин C 6.5 mg 7%
- Витамин K 2.2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.24 mg 5%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 20.6 µg 5%
- Витамин B12 0.15 µg 6%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0.35 mg 2%
- Магний 7.8 mg 2%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0.17 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.12 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1.2 g | 17.7 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.6 g | 8.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 1.7 g | 26.6 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 2.3 g | 35.4 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 2.9 g | 44.3 g | 18.2 g |
Фруктовый десерт лиьежуа: частые вопросы
Фруктовый десерт лиьежуа, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый десерт лиьежуа, 100 g: 145 ккал, белки 1.2 g, углеводы 17.7 g, жиры 7.3 g.
Фруктовый десерт лиьежуа, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый десерт лиьежуа, 50 g: 73 ккал, белки 0.6 g, углеводы 8.9 g, жиры 3.6 g.
Фруктовый десерт лиьежуа, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый десерт лиьежуа, 150 g: 218 ккал, белки 1.7 g, углеводы 26.6 g, жиры 10.9 g.
Фруктовый десерт лиьежуа, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый десерт лиьежуа, 200 g: 290 ккал, белки 2.3 g, углеводы 35.4 g, жиры 14.5 g.
Фруктовый десерт лиьежуа, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый десерт лиьежуа, 250 g: 363 ккал, белки 2.9 g, углеводы 44.3 g, жиры 18.2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 39220 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки