Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, feta, from goats' milk
Калорийность и пищевая ценность
241
калорийkcal на 100 g
Белок14.6 g
Углеводы0.9 g
Жир20.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 241 kcal —
- Белки 14.6 g 29%
- Углеводы 0.9 g 0%
- Жиры 20.1 g 26%
- Насыщенные жиры 11.9 g 60%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 1100 mg 48%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 151 µg 17%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.22 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 3.4 mg 21%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 390 mg 30%
- Железо 0 mg 0%
- Фосфор 290 mg 23%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1.7 mg 15%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 9.4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 14.6 g | 0.9 g | 20.1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.3 g | 0.5 g | 10.1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 21.9 g | 1.4 g | 30.2 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 29.2 g | 1.8 g | 40.2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 36.5 g | 2.3 g | 50.3 g |
Cheese, feta, from goats' milk: частые вопросы
Cheese, feta, from goats' milk, 100 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 100 g: 241 ккал, белки 14.6 g, углеводы 0.9 g, жиры 20.1 g.
Cheese, feta, from goats' milk, 50 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 50 g: 121 ккал, белки 7.3 g, углеводы 0.5 g, жиры 10.1 g.
Cheese, feta, from goats' milk, 150 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 150 g: 362 ккал, белки 21.9 g, углеводы 1.4 g, жиры 30.2 g.
Cheese, feta, from goats' milk, 200 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 200 g: 482 ккал, белки 29.2 g, углеводы 1.8 g, жиры 40.2 g.
Cheese, feta, from goats' milk, 250 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 250 g: 603 ккал, белки 36.5 g, углеводы 2.3 g, жиры 50.3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F1090 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки