Знай, что у тебя на тарелке
Сухое цельное молоко
Калорийность и пищевая ценность
508
калорийkcal на 100 g
Белок26.6 g
Углеводы42 g
Жир26.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 508 kcal —
- Белки 26.6 g 53%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 26.2 g 34%
- Насыщенные жиры 16.4 g 82%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 39.9 g —
- Натрий 364 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 267 µg 30%
- Витамин C 7.5 mg 8%
- Витамин D 0.72 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 1.4 mg 108%
- Ниацин (B3) 0.67 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 2.8 mg 57%
- Витамин B6 0.36 mg 21%
- Фолат (B9) 44.1 µg 11%
- Витамин B12 3.1 µg 130%
Минералы
- Кальций 964 mg 74%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 88.7 mg 21%
- Фосфор 730 mg 58%
- Калий 1260 mg 27%
- Цинк 3.6 mg 32%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 41 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 26.6 g | 42 g | 26.2 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 13.3 g | 21 g | 13.1 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 39.9 g | 63 g | 39.3 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 53.2 g | 84 g | 52.4 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 66.5 g | 105 g | 65.5 g |
Сухое цельное молоко: частые вопросы
Сухое цельное молоко, 100 g: сколько калорий?
Сухое цельное молоко, 100 g: 508 ккал, белки 26.6 g, углеводы 42 g, жиры 26.2 g.
Сухое цельное молоко, 50 g: сколько калорий?
Сухое цельное молоко, 50 g: 254 ккал, белки 13.3 g, углеводы 21 g, жиры 13.1 g.
Сухое цельное молоко, 150 g: сколько калорий?
Сухое цельное молоко, 150 g: 762 ккал, белки 39.9 g, углеводы 63 g, жиры 39.3 g.
Сухое цельное молоко, 200 g: сколько калорий?
Сухое цельное молоко, 200 g: 1016 ккал, белки 53.2 g, углеводы 84 g, жиры 52.4 g.
Сухое цельное молоко, 250 g: сколько калорий?
Сухое цельное молоко, 250 g: 1270 ккал, белки 66.5 g, углеводы 105 g, жиры 65.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19021 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки