Знай, что у тебя на тарелке
Fletan, raw
Калорийность и пищевая ценность
Белок17.5 g
Углеводы0.5 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 17.5 g 35%
- Углеводы 0.5 g 0%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17.5 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 8.8 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 26.3 g | 0.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | 35 g | 1 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 43.8 g | 1.3 g | 3.3 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1963 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки