Знай, что у тебя на тарелке
Crumpet, white, toasted
Калорийность и пищевая ценность
178
калорийkcal на 100 g
Белок6.6 g
Углеводы34 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 178 kcal —
- Белки 6.6 g 13%
- Углеводы 34 g 12%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 2.5 g 9%
- Сахара 1.6 g —
- Натрий 817 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.09 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1.7 mg 11%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 76 mg 6%
- Железо 0.65 mg 4%
- Фосфор 290 mg 23%
- Калий 144 mg 3%
- Цинк 0.46 mg 4%
- Селен 6.5 µg 12%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6.6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.3 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9.8 g | 51 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 13.1 g | 68 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16.4 g | 85 g | 2.5 g |
Crumpet, white, toasted: частые вопросы
Crumpet, white, toasted, 100 g: сколько калорий?
Crumpet, white, toasted, 100 g: 178 ккал, белки 6.6 g, углеводы 34 g, жиры 1 g.
Crumpet, white, toasted, 50 g: сколько калорий?
Crumpet, white, toasted, 50 g: 89 ккал, белки 3.3 g, углеводы 17 g, жиры 0.5 g.
Crumpet, white, toasted, 150 g: сколько калорий?
Crumpet, white, toasted, 150 g: 267 ккал, белки 9.8 g, углеводы 51 g, жиры 1.5 g.
Crumpet, white, toasted, 200 g: сколько калорий?
Crumpet, white, toasted, 200 g: 356 ккал, белки 13.1 g, углеводы 68 g, жиры 2 g.
Crumpet, white, toasted, 250 g: сколько калорий?
Crumpet, white, toasted, 250 g: 445 ккал, белки 16.4 g, углеводы 85 g, жиры 2.5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки