Знай, что у тебя на тарелке
Croissant, white, plain, as purchased
Калорийность и пищевая ценность
380
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы40 g
Жир20.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 380 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 40 g 15%
- Жиры 20.3 g 26%
- Насыщенные жиры 11.8 g 59%
- Клетчатка 2.5 g 9%
- Сахара 5.8 g —
- Натрий 480 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.8 mg 5%
- Тиамин (B1) 0.45 mg 38%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Витамин B6 0.25 mg 15%
- Фолат (B9) 350 µg 88%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 182 mg 14%
- Железо 0.7 mg 4%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0.76 mg 7%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 31 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8 g | 40 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4 g | 20 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 60 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 80 g | 40.6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 100 g | 50.8 g |
Croissant, white, plain, as purchased: частые вопросы
Croissant, white, plain, as purchased, 100 g: сколько калорий?
Croissant, white, plain, as purchased, 100 g: 380 ккал, белки 8 g, углеводы 40 g, жиры 20.3 g.
Croissant, white, plain, as purchased, 50 g: сколько калорий?
Croissant, white, plain, as purchased, 50 g: 190 ккал, белки 4 g, углеводы 20 g, жиры 10.2 g.
Croissant, white, plain, as purchased, 150 g: сколько калорий?
Croissant, white, plain, as purchased, 150 g: 570 ккал, белки 12 g, углеводы 60 g, жиры 30.5 g.
Croissant, white, plain, as purchased, 200 g: сколько калорий?
Croissant, white, plain, as purchased, 200 g: 760 ккал, белки 16 g, углеводы 80 g, жиры 40.6 g.
Croissant, white, plain, as purchased, 250 g: сколько калорий?
Croissant, white, plain, as purchased, 250 g: 950 ккал, белки 20 g, углеводы 100 g, жиры 50.8 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1189 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки