Знай, что у тебя на тарелке
Буррито с говядиной, фасолью и сыром
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 19.7 g 7%
- Жиры 6.8 g 9%
- Насыщенные жиры 2.7 g 14%
- Клетчатка 3.7 g 13%
- Сахара 2.1 g —
- Натрий 451 mg 20%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52 µg 6%
- Витамин C 1.3 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.28 mg 2%
- Витамин K 6.1 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 2.1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.34 mg 7%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 0.27 µg 11%
- Холин 27.9 mg 5%
Минералы
- Кальций 90 mg 7%
- Железо 1.8 mg 10%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калий 204 mg 4%
- Цинк 0.88 mg 8%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.3 mg 13%
- Селен 10.7 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 19.7 g | 6.8 g |
| 1 порция | 241 g | 434 | 16.9 g | 47.4 g | 16.4 g |
| 2 порции | 482 g | 868 | 33.9 g | 94.8 g | 32.8 g |
| ½ порции | 120.5 g | 217 | 8.5 g | 23.7 g | 8.2 g |
| 3 порции | 723 g | 1301 | 50.8 g | 142.2 g | 49.2 g |
| 4 порции | 964 g | 1735 | 67.8 g | 189.6 g | 65.6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.5 g | 9.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 10.5 g | 29.5 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 14.1 g | 39.3 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 17.6 g | 49.2 g | 17 g |
Буррито с говядиной, фасолью и сыром: частые вопросы
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 100 g: сколько калорий?
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 100 g: 180 ккал, белки 7 g, углеводы 19.7 g, жиры 6.8 g.
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 1 порция (241 g): сколько калорий?
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 1 порция (241 g): 434 ккал, белки 16.9 g, углеводы 47.4 g, жиры 16.4 g.
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 2 порции (482 g): сколько калорий?
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 2 порции (482 g): 868 ккал, белки 33.9 g, углеводы 94.8 g, жиры 32.8 g.
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, ½ порции (120.5 g): сколько калорий?
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, ½ порции (120.5 g): 217 ккал, белки 8.5 g, углеводы 23.7 g, жиры 8.2 g.
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 3 порции (723 g): сколько калорий?
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 3 порции (723 g): 1301 ккал, белки 50.8 g, углеводы 142.2 g, жиры 49.2 g.
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 4 порции (964 g): сколько калорий?
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 4 порции (964 g): 1735 ккал, белки 67.8 g, углеводы 189.6 g, жиры 65.6 g.
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 50 g: сколько калорий?
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 50 g: 90 ккал, белки 3.5 g, углеводы 9.8 g, жиры 3.4 g.
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 150 g: сколько калорий?
Буррито с говядиной, фасолью и сыром, 150 g: 270 ккал, белки 10.5 g, углеводы 29.5 g, жиры 10.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173278 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки