Знай, что у тебя на тарелке
Большой двойной гамбургер
Калорийность и пищевая ценность
двойной, большая котлета, с приправами, овощами и майонезом
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 252 kcal —
- Белки 13.9 g 28%
- Углеводы 12.3 g 4%
- Жиры 15.7 g 20%
- Насыщенные жиры 5.8 g 29%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 3.5 g —
- Натрий 289 mg 13%
- Холестерин 46 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 0.2 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.67 mg 4%
- Витамин K 14.1 µg 12%
- Тиамин (B1) 0.19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 3.2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.19 mg 4%
- Витамин B6 0.11 mg 7%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 1.4 µg 57%
- Холин 42.3 mg 8%
Минералы
- Кальций 35 mg 3%
- Железо 2.8 mg 16%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 192 mg 4%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Селен 20.1 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 13.9 g | 12.3 g | 15.7 g |
| 1 порция | 374 g | 942 | 52.1 g | 46.2 g | 58.6 g |
| 2 порции | 748 g | 1885 | 104.3 g | 92.3 g | 117.1 g |
| ½ порции | 187 g | 471 | 26.1 g | 23.1 g | 29.3 g |
| 3 порции | 1122 g | 2827 | 156.4 g | 138.5 g | 175.7 g |
| 4 порции | 1496 g | 3770 | 208.5 g | 184.6 g | 234.3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 20.9 g | 18.5 g | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 27.9 g | 24.7 g | 31.3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 34.9 g | 30.9 g | 39.2 g |
Большой двойной гамбургер: частые вопросы
Большой двойной гамбургер, 100 g: сколько калорий?
Большой двойной гамбургер, 100 g: 252 ккал, белки 13.9 g, углеводы 12.3 g, жиры 15.7 g.
Большой двойной гамбургер, 1 порция (374 g): сколько калорий?
Большой двойной гамбургер, 1 порция (374 g): 942 ккал, белки 52.1 g, углеводы 46.2 g, жиры 58.6 g.
Большой двойной гамбургер, 2 порции (748 g): сколько калорий?
Большой двойной гамбургер, 2 порции (748 g): 1885 ккал, белки 104.3 g, углеводы 92.3 g, жиры 117.1 g.
Большой двойной гамбургер, ½ порции (187 g): сколько калорий?
Большой двойной гамбургер, ½ порции (187 g): 471 ккал, белки 26.1 g, углеводы 23.1 g, жиры 29.3 g.
Большой двойной гамбургер, 3 порции (1122 g): сколько калорий?
Большой двойной гамбургер, 3 порции (1122 g): 2827 ккал, белки 156.4 g, углеводы 138.5 g, жиры 175.7 g.
Большой двойной гамбургер, 4 порции (1496 g): сколько калорий?
Большой двойной гамбургер, 4 порции (1496 g): 3770 ккал, белки 208.5 g, углеводы 184.6 g, жиры 234.3 g.
Большой двойной гамбургер, 50 g: сколько калорий?
Большой двойной гамбургер, 50 g: 126 ккал, белки 7 g, углеводы 6.2 g, жиры 7.8 g.
Большой двойной гамбургер, 150 g: сколько калорий?
Большой двойной гамбургер, 150 g: 378 ккал, белки 20.9 g, углеводы 18.5 g, жиры 23.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 172080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки