Como exportar seus dados do Lose It!
O Lose It! permite baixar todo o seu histórico pelo navegador: entre em my.loseit.com e acesse loseit.com/export/data. Você receberá um arquivo ZIP com arquivos CSV que incluem todos os alimentos registrados, suas pesagens e seus exercícios. O Calori importa esses arquivos com cada alimento e seus nutrientes.
Resumo da exportação de dados do Lose It!
| Botão de exportação | Sim, no site |
|---|---|
| Plano necessário | Não se limita ao plano pago, segundo a ajuda do Lose It! |
| Onde | Em um navegador, pelo endereço loseit.com/export/data |
| Arquivo | Arquivo ZIP com CSVs de todo o histórico |
| O que inclui | Registro alimentar por item, pesagens, exercícios, resumos diários e alimentos personalizados |
| O que o Calori lê | Todos os alimentos com calorias e nutrientes e as pesagens |
Como exportar seus dados do Lose It!
A exportação do Lose It! inclui toda a sua conta de uma só vez; não é preciso definir um período. Ela é feita no site, não no app do celular, então use um computador ou o navegador do celular.
Usuários relatam receber um registro alimentar com uma linha por alimento, pesos, exercícios, um resumo diário de calorias e seus alimentos personalizados, cada um em um arquivo CSV separado. Metas personalizadas, como água ou sono, são exportadas uma de cada vez em Metas, no app.
Em um navegador
- Entre em my.loseit.com com a conta que você usa no app.
- No mesmo navegador, acesse loseit.com/export/data.
- Salve o arquivo ZIP e extraia os arquivos.
Uma meta personalizada
- No app, abra Metas e toque na meta.
- Toque em Exportar e salve o arquivo.
Traga seu histórico do Lose It! para o Calori
- Se a exportação chegar como arquivo ZIP, descompacte-o primeiro. O Calori lê arquivos CSV, um de cada vez.
- No app Calori, abra Configurações → Exportar e Importar Dados e selecione a aba Importar.
- Toque em Escolher arquivo e selecione o CSV. Calori identifica as colunas e mostra uma prévia: quantos registros encontrou, de quais dias e quais nutrientes.
- Confira a prévia e confirme. Nada será salvo antes disso, e importar o mesmo arquivo duas vezes não cria duplicatas.
Importe o arquivo de registros alimentares para o diário e, depois, o arquivo de pesos com seus registros de pesagem. Ignore o resumo diário de calorias: ele repete os totais dos mesmos dias, e importar os dois faria cada dia ser contado duas vezes.
O Calori importa registros de alimentos com calorias e nutrientes, além de dados do corpo, como peso, gordura corporal, cintura, passos e sono. Exercícios e calorias gastas não são importados. Um PDF serve para guardar como registro, mas nenhum app consegue importar os dados dele.
Como cancelar sua assinatura do Lose It!
Cancele onde você pagou. Nos EUA, o Lose It! agora cobra as novas assinaturas pelo site, então confira primeiro a seção de compras.
Pago em loseit.com
- No app, abra Perfil, depois Gerenciar e Conta do Lose It!. Na versão web, entre em my.loseit.com.
- Abra Purchases.
- Toque em Cancelar assinatura e confirme.
Pago pela App Store (iPhone)
- Abra o app Ajustes no iPhone e toque no seu nome.
- Toque em Assinaturas.
- Selecione Lose It! e toque em Cancelar assinatura.
Pago pela Google Play (Android)
- Abra o Google Play e toque no ícone do seu perfil.
- Toque em Pagamentos e assinaturas e depois em Assinaturas.
- Selecione Lose It! e toque em Cancelar assinatura.
Encerrar sua conta no Lose It! cancela uma assinatura paga pelo site, mas não uma paga pela Apple ou pelo Google. Cancele essas assinaturas na loja.
Como excluir sua conta do Lose It!
Link direto
- Entre na sua conta e acesse loseit.com/privacy/u/request-close/.
- Confirme que você quer encerrar a conta.
No aplicativo
- Abra Profile, depois Manage e Lose It! Account.
- Toque em Excluir conta e confirme.
O Lose It! exclui os dados seis meses após o encerramento da conta, e não é possível restaurar uma conta encerrada. Baixe seus dados antes. Para fazer solicitações de privacidade, acesse dsar.loseit.com.
Perguntas
Posso exportar dados do Lose It! pelo app?
A exportação completa é feita pelo navegador em loseit.com/export/data, depois de entrar em my.loseit.com. O app só exporta metas personalizadas individualmente.
A exportação do Lose It! é grátis?
A ajuda do Lose It! explica como baixar os dados e não diz que isso é exclusivo do plano pago.
Qual arquivo do Lose It! devo importar para o Calori?
O registro de alimentos do seu diário e o arquivo de pesos das suas pesagens. Não inclua o resumo diário para evitar contar qualquer dia duas vezes.
Encerrar minha conta no Lose It! cancela a assinatura?
Somente assinaturas pagas pelo site. Assinaturas da App Store e do Google Play precisam ser canceladas na própria loja.
Fontes
Conferido nas páginas de ajuda, privacidade e termos do próprio Lose It! em novembro de 2026. Os nomes dos menus mudam entre versões dos apps. Se alguma etapa estiver em outro lugar, avise a gente pelo e-mail support@calori.com.
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47497914864916-How-to-Download-Your-Data
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47274554961812-How-to-Cancel-a-Lose-It-Premium-Subscription-or-Trial
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47574713915412-How-to-Close-or-Delete-Your-Account
O Calori não tem vínculo com Lose It!. Lose It! é uma marca registrada de seu proprietário.
