Víte, co máte na talíři

Žito

Kalorie a nutriční hodnoty

nevařené

310

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny11 g

Sacharidy51 g

Tuky2,6 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	310	11 g	51 g	2,6 g
50 g	50 g	155	5,6 g	26 g	1,3 g
150 g	150 g	465	17 g	77 g	3,9 g
200 g	200 g	620	22 g	103 g	5,2 g
250 g	250 g	775	28 g	128 g	6,5 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žito?

100 g potraviny Žito obsahuje 310 kcal, 11 g bílkovin, 51 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žito?

50 g potraviny Žito obsahuje 155 kcal, 5,6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žito?

150 g potraviny Žito obsahuje 465 kcal, 17 g bílkovin, 77 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žito?

200 g potraviny Žito obsahuje 620 kcal, 22 g bílkovin, 103 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žito?

250 g potraviny Žito obsahuje 775 kcal, 28 g bílkovin, 128 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Zdroj: ausnut F007722 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává