Víte, co máte na talíři
Zapečené makarony s hovězím masem
Kalorie a nutriční hodnoty
mleté maso, odstředěné mléko, celozrnné makarony
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 44,6 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27,5 µg 3%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,68 µg 3%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Minerální látky
- Vápník 65,6 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jód 30,8 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,8 g | 9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 12 g | 14 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 16 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 23 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Zapečené makarony s mletým vepřovým a hovězím masemnízkotučné mléko, celozrnné makarony124 kcal / 100 g
- Zapékané makarony s mletým vepřovým a hovězím masemodstředěné mléko, celozrnné makarony120 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s mletým vepřovým masemnízkotučné mléko, celozrnné makarony110 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Makarónový gulášs mletým hovězím masem131 kcal / 100 g
- Zapékané mleté hovězí s bramborovou kašínízkotučné mléko115 kcal / 100 g
- Zelný nákypmleté hovězí maso ze steaku, nízkotučné mléko110 kcal / 100 g
- Lasagne s hovězím masems celozrnnými těstovinami154 kcal / 100 g
- Játrový nákypječmenné kroupy, odtučněné mléko108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapečené makarony s hovězím masem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem?
100 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem obsahuje 113 kcal, 7,8 g bílkovin, 9 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem?
50 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem obsahuje 57 kcal, 3,9 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem?
150 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem obsahuje 170 kcal, 12 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem?
200 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem obsahuje 226 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem?
250 g potraviny Zapečené makarony s hovězím masem obsahuje 283 kcal, 19 g bílkovin, 23 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34956 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
