Víte, co máte na talíři
Zakysaná smetana
Kalorie a nutriční hodnoty
40% tuku
390
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy2,2 g
Tuky42 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 390 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 42 g 54%
- Nasycené mastné kyseliny 28 g 139%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 81,6 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 369 µg 41%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 63 mg 5%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 2,1 g | 2,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,1 g | 1,1 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 3,2 g | 3,3 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 4,3 g | 4,4 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 5,3 g | 5,5 g | 105 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Zakysaná smetana
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zakysaná smetana?
100 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 390 kcal, 2,1 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zakysaná smetana?
50 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 195 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zakysaná smetana?
150 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 585 kcal, 3,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zakysaná smetana?
200 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 780 kcal, 4,3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 84 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zakysaná smetana?
250 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 975 kcal, 5,3 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 105 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 630 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
